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四季折々の彩りを楽しむことができる登山。春夏には緑いっぱいの山々を、秋には紅葉を、冬には雪化粧を見ながらの登山をすることができます。また、景色意外にも達成感を味わうことができるのも登山の魅力です。そんな楽しい登山ですが。標高差の大きい登山では「汗冷え」が禁物！今回は、汗冷えを軽減させることができる、おすすめの登山ウェアを紹介します。
目次
登山におけるアンダーウェアの選び方！
登山は、思った以上に汗をかきます。そのため汗をかいたまま標高の高い位置に移動することで、「汗冷え」が起きてしまいケガの原因になることも…。汗冷えを軽減させる方法のひとつがアンダーウェアを着用することです。しかし、どんなアンダーウェアを選べばいいかわからない方も多いはず。今回はそんな疑問を解決し、自分に合う登山のアンダーウェアを見つけてみましょう！
速乾性・吸汗性のあるものを選ぶ
登山のアンダーウェアに求められる性能は、「速乾性」と「吸汗性」です。登山中にかいた汗をすばやく吸い上げ、すばやく乾かすことで「汗冷え」や「汗による蒸れ」を軽減させます。コットン生地のTシャツは、汗冷えの原因になりやすいので、登山中に着用するのはやめることをおすすめします。
注意！登山にヒートテックは着用するな！
冬の寒い時期にヒートテックを着用して登山をする方もいるかと思いますが、速乾性と吸汗性に劣っていますので汗冷えの注意が必要です。しかし、最近ではユニクロのヒートテックの性能がUPしているとのことで、近い将来は登山でも利用できるようになるかもしませんね♪
それでは、登山におすすめのアンダーウェアをこれから紹介していきます。
【秋・冬】登山におすすめのアンダーウェア6選
【メンズ】ファイントラック ロングスリーブ
【レディース】ファイントラック ロングスリーブ
ファイントラックのアンダーウェアは、登山だけでなくカヌーのようなウォータースポーツにも考慮しています。そのため、濡れ冷えによるダメージについてよく考えられた設計になっています。通常よりも汗を多くかく方におすすめです♪
【メンズ】ミレー ドライナミックメッシュ
【レディース】ミレー ドライナミックメッシュ
汗はメッシュを抜けて、すばやくアンダーウェアに移動し、肌を常に快適な状態に維持してくれます。汗冷えを軽減させる、安全で快適なドライなミックメッシュは男女ともに非常に人気のアイテム！登山やトレイルランニングで重宝されます♪
【メンズ】アイスブレーカー オアシス
ウール中でも最高峰のメリノウールを使用した「オアシス」。しかも、100％メリノウールなのが特徴です。ウールが持つ調温調効果は、アクティブ時とリラックス時の温度のギャップを理想的な形で埋め、常に快適な状態を維持してくれます！秋冬のアウトドアからスノースポーツに適したアンダーウェアです♪
【レディース】アイスブレーカー サイレン
夏は涼しく、冬は温かい、温度調節機能があるメリノウールを使用したアンダーウェア「サイレン」。ウールと聞くとチクチクしているのでは…と考えている方も多いかと思いますが、肌触りが優しいので敏感肌の方にもおすすめです。また、ストレッチ性が効いているので、動きやすいのも特徴です♪
【春・夏】登山におすすめのアンダーウェア6選
【メンズ】ファイントラック スキンメッシュ
【レディース】ファイントラック スキンメッシュ
優れた耐久撥水性が特徴の「スキンメッシュ」。濡れを肌から話すアンダーウェアです。登山中に急な雨が降ってきて、吸汗速乾ウェアが濡れたとしても、スキンメッシュを着用していることで、肌を濡らすことを防ぐのが特徴です♪
【メンズ】ミレー ドライナミック メッシュ
【レディース】ミレー ドライナミック タンクトップ
優れた「吸汗性」と「速乾性」を持っているだけでなく、耐久性が高いのも特徴。また、しわになりにくい「イージーケア」を使っているので、洗濯後にアイロンをかけなくていいのが嬉しいポイントです。さらに、UVカット機能や消臭糸の利用など、登山にあると嬉しい機能ばかりです♪
【メンズ】アイスブレーカー アナトミカショートスリーブV
夏は涼しく、冬は温かい、温度調節機能があるメリノウールを使用したアンダーウェア「アナトミカショートスリーブV」。ストレッチ性のある素材を利用しているので、登山のような激しい動きにも対応可能です。また、シャツのインナーに使いやすいVネック仕様で、ビジネスシーンでも重宝します♪
【レディース】アイスブレーカー メルド ゾーン スポーツブラ
温度調節機能があるメリノウール素材の中に、テンセル(R)という生地を交編させているので、生地のタッチや着心地の良さが非常に良いのが特徴。また、ストレッチ性に優れているので、快適さが抜群！内蔵カップは取り外し可能です。
登山におすすめのパンツ3選
【メンズ】スキンメッシュ ボクサー
オールシーズン使用可能なパンツです。登山後にシャツやズボンだけでなく、パンツもびしょびしょ…なんて経験もあるのではないでしょうか。そんな、汗っかきの方におすすめ！また、登山だけでなく、あらゆるスポーツに汎用的に利用することができます。
【レディース】パワーメッシュボクサーショーツ
撥水パンツで肌濡れを守ります。登山による汗冷えだけでなく、高いストレッチ力やフィット感を兼ね備えているのも特徴。また、汗をかいても臭くなりにくいのが嬉しいポイントです♪
【メンズ】アナトミカボクサー
メリノウールを使用したパンツで優れた機能を持っているだけでなく、チクチクしない優しい肌触りや抗菌防臭機能付き！身体にフィットするように設計されているので、登山中も快適に歩くことができます。
登山におすすめのタイツ3選
【メンズ】CW-X スポーツタイツ エキスパートモデル
【レディース】CW-X スポーツタイツ エキスパートモデル
安定の歩きをサポートしてくれる「CW-X エキスパートモデル」。膝関節や周辺の筋肉を守ってくれるので、足腰は特に注目すべき逸品です。また、過剰な負荷を抑制してくれるので疲労軽減にも役立つのが特徴！ぜひ、長時間登山する際に利用してみてはいかがでしょうか♪
【メンズ】TESLA オールシーズン ロング スポーツタイツ
なんといってもテスラの特徴は、十分な機能を備えているにもかかわらず格安であることです。amazonのタイツ部門でも、ベストセラー1位を取るほど、最近人気を博しています。またカラーバリーションが豊富であることも、嬉しいポイントです♪
まとめ
いかがでしたか。夏登山も冬登山も優れたアンダーウェアを着ることで、安心・快適の登山をすることが可能です。ぜひ着用してみてください♪
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